コラム

政府は、物価高騰や家計の経済的負担を軽減するため、

今月使用分から3月使用分（2026年2月検針分から2026年4月検針分）までの期間、

電気・ガス料金を支援するらしいじゃん？？

低圧契約をしている家庭の電気料金の値引き額は、

1月・2月使用分は4.5円/kWh、3月使用分は1.5円/kWhです。

この3か月間で、1世帯当たり約7000円程度の負担軽減が見込まれています。

契約者が個別に申し込みや手続きをする必要はないのはありがたいですね。

本当だね。ところでみんなって、水道光熱費を節約するためにどんなことをしているの？？

■プランと会社の見直し

まずは、検針票や契約会社のマイページで月々の電気使用量や料金を把握しましょう。

季節によって使い方が異なるので1年分を調べます。

契約しているアンペア数が多すぎる場合、適切なプランに変更すると基本料金を節約できます。

電気を多く使用する時間帯を調べて、「日中の料金が安いプラン」「夜間の料金が安いプラン」に

変更する方法もあります。会社を見直す場合は、契約期間の縛りや違約金の有無、

支払方法の利便性やサポート体制についても比較しましょう。

こういうのって契約したままで、特に見直しする機会もないからね。

■使い方

歯磨きやシャワーの際は、こまめに水を止めましょう。

節水ヘッドへの交換も有効ですが、水圧が弱くなったり、

お湯の温度が下がりやすくなることがあります。

節水率だけでなく、そんな使い勝手も比較しましょう。

エアコンは、定期的にフィルター掃除をし、運転時は扇風機やサーキュレーターで

空気を循環させましょう。エアコンの設定温度を1℃下げると、電気代を約10％節約できます。

湿度を10％上げると体感温度は約1℃上がります。

設定温度は20℃を目安にし、加湿器などで湿度40～60％を保ちましょう。

圧力鍋や電子レンジを使用すると、ガスコンロでの加熱時間を短縮できます。

ガスコンロを使用する際、なべ底から炎をはみ出さないようにしたり、

なべ底が広いものを使うと炎の無駄を防げます。

家族が続けて入浴すれば、追い炊きの回数を減らせます。

こういった些細な行動で、電気代の削減につながるんだね。

■買い替え

資源エネルギー庁によると、冬の家庭における電気使用割合は

1位：エアコンや電気ストーブなどによる暖房（32.7％）2位：冷蔵庫（14.9％）3位：給湯（12.6％）

となっています。使い方による節電も大切ですが、省エネ家電に買い替えると効率はさらに向上します。

自治体によっては補助金制度を設けています。

省エネ型製品情報サイトや店頭の表示などを参考に、

ライフスタイルや家族構成に合う省エネ家電を選びましょう。

必ずしも古いものを長く使い続けることが良いとは限らないね。

■逆効果になることも…

エアコンをこまめにオン・オフすると電気代が高くなります。

大便を「小」で流すと、再度流す羽目になったりトイレが詰まることがあります。

効果を実感しにくい節約を続けると、モチベーションが続かなかったりストレスが

溜まることがあります。正しい使用法で逆効果を防ぎつつ、

節約効果が高い方法から実践して水道光熱費を減らしたいですね。